运动前性行为，会不会影响第二天运动成绩（翻译）

介绍：性活动总是影响运动成绩，所以很多职业运动员在重大比赛前都会尽量避免性活动。人们总是主观地认为性活动确实影响表现。本文的目的是提供一些初步的数据来说明性活动的次数是否会影响第二天的表现。(以下性生活简称x)

资料来源：zavorsky GS，vouyoukas e，pfausjg。锻炼前一天晚上的性活动不会影响身体锻炼表现的各种指标。sexmed 20197:235e240。

版权所有2019，作者。由爱思唯尔公司代表国际性医学学会出版。这是一篇开放获取的文章，使用的是CC BY-NC- ND许可证(http://creative commons . org/licenses/BY-NC-ND/4.0/)。

（非原创，翻译译文）

方法：将8名受试者(1名女性和7名男性，平均年龄285岁)分为3组

1.无x前天晚上(对照组)

2.前天晚上有x没有体育活动

3.前天晚上无x有体育活动

主要检查人员要保证每周有一次“外挂”时间，X期也要带心率监测器(吐槽：哈哈哈哈狐狸实在想象不出两个人在过程深处带心率监测器是什么感觉)，第二天写问卷，主要是评价和评分X的高潮(原文有附件网站)。

第二天要进行相同的指标测试。

主要成果指标：

体能，下半身肌肉力量(立定跳远)，上身肌肉力量，身体力量(握力)，反应时间，上身肌肉骨骼耐力(俯卧撑次数)。

(详见上表，来源：原截图)

实验结果：

1.所有参与者都通过了x体检查高潮。x高潮越幸福，低x(SBP)后第二天收缩压(SBP)越大(斯皮尔曼-0.86；P .007).

x高潮总分增加，收缩压降低1毫米汞柱。性交持续13分钟；平均心率和热量消耗分别为88-145次/分钟和53-190千卡。

体力效率没有显著差异，但体力劳动的心率是170俯卧撑、垂直跳跃高度、握力或每分钟反应时间三个条件。

结论：在体育锻炼前一天晚上通过性活动达到性高潮可以降低收缩压的SBP值，但三组在体育锻炼表现上无统计学差异。

但是在本次实验中有一定局限性

1.女性志愿者很难招到。

2.实验室给志愿者X发工资，财务支出项目很奇怪。

3.实验样本少，支持文献数据少。

但是狐狸从来没说过X和禁欲对游戏有什么影响。请不要断章取义，轻喷。

一切都来自作者，狐狸是搬运工。

感觉这个话题真的能引起大家的好奇心，连我的单身狗都想知道。

难怪爱情是永恒的主题。

(图片均来自文献截图，侵删)

欢迎来到蹦蹦跳跳小狐狸

日本体育科学博主

参考文献：

【1】男女篮球运动员的比较。J Sport Behav 19825:175-185.4.库珀DL。得分会影响运动成绩、性别和运动员吗？J Am学院卫生1975；23:197-199.5.

【2】菲舍尔GJ。大学男子代表队运动员使用的禁欲和其他赛前仪式。J Sport Behav 199720:176-184.