此前，何龙海正式加盟上海申花足球俱乐部。近日，他接受了《足球》报的采访，他表示当初犯错自己很后悔。
怎么走上职业足球这条道路的？
在我小的时候，有几个关系好的小伙伴，我们都住在一个院子里，院子里当时有很多人，他们就在那里踢球，我也去踢了，就觉得很好玩。然后我就和家里面说，我想去学习踢球，我爸妈就给我报了一个兴趣班，因为足球还能锻炼身体，所以家里面就对我比较支持，就让我去了。当时我报的兴趣班是周末才能踢，一周两节课，在周六和周日。
你爸爸或者妈妈是球迷吗？
我爸妈都不懂足球，家里面也没有人是搞体育的，我踢完球我爸妈才知道足球的具体规则，场上的位置。其实我爸妈送我去学习踢球也是担风险的，就教练选我们去东莞之后，我记得当时是选了4个，我爸爸和其他3个小伙伴的爸爸就去了东莞的学校看了一下，考察一下，回来之后，我爸爸就说那边的各方面条件都很好，就让我们过去踢了。我们去了之后，发现学校确实很好，设施完善，在全国来说，都是很好的，我去了那边，学习进步了，球技也有提升。
其实你去年就有机会加盟上海申花，但是因为自己的错误错过，当时怎么想的？
很后悔，我真的觉得很后悔。如果再给我一次机会，我肯定不会犯这样的错……但是世上没有后悔药，错了就是错了，就要认识到自己的错误，然后去改正。当然，从另一个角度说，现在我感觉经历过这件事情，自己的心态有了提高，自己因此变得更成熟了，坏事变好事了。
在国青犯那样的错误，是不是因为当时自己有点飘？
真的不是飘，我一点都没有那种感觉，刚好那个时候出了那个事情，大家都以为，你踢好一点，心里有一点膨胀，可能大家都有这种想法，出了这件事情我也很难受，但是心态上真的没有飘，一点点都没有，我觉得我还没有到那个地步。当然，说到底还是自己犯错误了，给别人去说的机会。我觉得，最重要的是，在这之后，还是好好表现，不辜负所有人对我的期望。
听说主教练崔康熙很喜欢你，你怎么认为？
我觉得崔康熙指导对年轻球员很有想法，我觉得他可能看到我是一个爱拼的、勇于上进的人，对我可能就比较好一点。他确实对我挺好，我能感觉到。今年第一堂训练课，他叫我过去，对我说，那件事情已经过去，趁着自己年轻，好好努力一把，好好冲一下。我现在很感谢他对我说这些话，能看出来，崔康熙指导对我还是比较认可，感觉出他对我的关心。所以，我就要更加地努力，去证明自己。
在日本踢球的时候，给你留下哪些深刻的印象？
在日本，我感觉到了差距。其实个人能力，我觉得差不多，但是他们的基本功很扎实，差距就是对足球的理解。我比较幸运的是，在日本，我踢了一些高节奏的比赛，在那边，无论是比赛还是训练，节奏都比较快，我的球技也得到了提升，但这并没有在中国得到证明，我还是希望能够在中超能够证明自己。在日本，我觉得球员每时每刻都是围绕着足球在转，训练之外，他们会加练核心力量，这很职业，这也显示出他们对足球的重视。
我在日本踢了两年球，但是我没有打上职业比赛，这是有原因的，因为国际足联规定未满十八岁的球员不能在当地的俱乐部踢球。尽管打不上比赛，我其实并不是很着急，因为在那边每周都有教学赛，一到两场，虽然是教学赛，但是也有主力来踢，当然大部分都是踢不上比赛的球员，比赛质量也比较高，这点我觉得还是很好的。
上海申花的几位外援给你什么样的印象？
巴索戈给我印象很深，他拿球就是带，用速度碾压，我觉得他很强。约尼奇最近还没有和我们合练。莫雷诺的射门很厉害，你要是只给他带球，然后射门估计都有。金信煜，我在前段时间和他有合作，现在分组对抗都不在一个组，他也很强。
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