2月16日元旦下午，佳兆业， 深圳的一线战士们结束了为期6天的假期，带着轻松愉快的心情回到了基地。激活训练，传接球训练，小组对抗，牛年第一次训练90分钟的训练强度不小。主教练小克鲁伊夫说：“假期过后，更多的是结合球的训练，增加细节，然后慢慢过渡到技战术内容。”
在过去的六天里，深足教练和他的队员们玩得很开心。外教团队组织了一个代表团去感受深圳的味道，小克鲁伊夫说深圳到处都是红色，很多人留在这里过春节，非常热闹。郜林上尉说：“我和妻子、孩子和老人在家度过了一个美好的假期，看了新年电影。期间还约了留在过年的队友吃饭，玩《王者荣耀》，玩密室逃生，过着很充实的生活。”
轻松的假期并没有让深足球员松懈下来。假期过后，他们的注意力100%转向了训练场。在传球和投篮的训练中，球员们比赛看谁进球多，谁传球更准；到了小组对抗，年轻球员一个接一个的发力，老兵们不放弃，而是拼尽全力，运球，传球，投篮。训练结束后张源笑了：“春节假期后的第一次训练就有这种强度，太刺激了。”
目前中超联赛开始时间未定。小克鲁伊夫透露，今年的准备时间仍然很长。如何做到放松是维持球员状态的关键：“教练组除了让球员好好表现外，还会根据球员的身体状况调整训练量。身体准备，让大家继续保持对足球的热情，在枯燥的训练中寻找乐趣。”
面对漫长的休赛期，张源有办法维持自己的状态：“我习惯于做更多的力量训练来防止伤病。对我来说，成长过程比较长没关系，但我不能停下来，因为停下来等于倒退。”
随着训练计划的发展，深足外援逐渐融入到联合训练中。据了解，他们在重返球队之前一直在进行个人训练，来自普雷西亚多，普拉利甘吉，金特罗和索萨的几名外籍艾滋病患者正在积极融入球队。接下来，深足将安排一场教学比赛来测试训练效果，同时通过比赛来改善球员的身体状况和比赛感觉。
深圳晚报记者林炜航摄影林炜航
最近视频