赶紧起来活动一下吧，久坐真的可能导致猝死

根据世卫，的说法，久坐不动的生活方式是四大死亡因素之一，全世界每年有近200万人死于久坐不动的生活方式。与每天坐不到2小时的人相比，每天坐超过4小时的人死于心脑血管疾病的风险增加了80%。你每天都坚持坐在椅子上吗？如果你必须长时间坐着，起床散步，改变坐姿可以减少伤害。现在就起来做点活动吧！