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第二阶段冬训首日:体能+有球 强度再升级

2021-02-05 21:00:02 浏览: 39

2月5日下午,在蓝天白云的映衬下,蠡湖训练基地十分热闹,健身房和绿野里出现了久违的熟悉身影。深圳和佳兆业第一队回来了!此前,深足在海埂,完成首次训练后回到了深圳,云南,和深足的主教练小克鲁伊夫以及许多外国艾滋病患者也结束了他们的隔离状态,回到了球队。在这里,深圳和佳兆业的第一队开始了第二阶段的第一天训练。

虽然现在才2月,但深圳白天的最高气温已经达到了26摄氏度。深足士兵们穿着短衣服,从健身房搬到了绿茵场,从器械训练、慢跑到控球训练,很快球员们就出汗了。

球员姜至鹏说:“经过第一阶段的训练,大家明显感觉到身体和精神状态发生了很大的变化,身体储备和身体机能都有了很大的提高。有球对抗时,节奏加快,强度加大。”

刚刚回到球队的深足,队主教练小克鲁伊夫,也表示,从球员的表现可以看出,国内教练和球员在训练的第一阶段,思想很紧,勤奋认真地完成了训练任务。

小克鲁伊夫说:“接下来,第二阶段的训练将把球类训练和体能训练结合起来。久而久之,教练组也会根据新赛季的阵容和球员的具体情况为球队设计训练计划的每一个细节,更好的完成技战术演练和磨合,为联赛做好一切准备。”

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