年轻人腰疼到底是因为啥？

现代人的背痛似乎是常态

其实腰疼的原因很复杂，其实任何原因都能引起腰疼，腰疼。

肌肉酸痛，肌肉劳损，腰椎间盘突出等等。

狐狸今天来讲青年人腰疼这件事。

一、天生腰疼

脊髓和脊柱的神经性病变也可能导致背痛。一般来说，腰椎峡部裂和强制性脊柱炎是年轻人中发病率较高的两种自然背痛疾病

1.腰椎峡部裂

腰椎峡部是腰椎一侧或两侧上下关节突之间的峡部骨缺损的不连续性，也称为峡部裂或椎弓的峡部不连续性。

患者多为青少年，女性发病率是男性的4倍；可能是女性腰椎肌肉韧带相对较弱，母性等因素并存所致。【1】

福克斯见过所有得这种病的男人，因为腰椎本身在小时候就生来就有裂缝。做力量运动的时候，比如深蹲或者拉或者腰力运动突然疼痛，去医院拍片发现有这样的问题。

虽然不能算是天生缺陷，但腰部还是要手术的，跑不掉的。

2.强直性脊椎炎

强直性脊柱炎也是一种自身免疫性疾病。男性患病率远高于女性。通常发生在年轻时，有一定的家庭遗传倾向。

这种病治不好，只能靠药物控制。

这是周杰伦，的一种疾病，由家庭遗传而来，用任何金钱都无法治愈。

不信你问周董，为什么这么多年赚了这么多钱却治不好？

二、后天腰疼

1.腰肌劳损

能摸到、有压痛

日常疼痛

腰椎棘突之间没有压痛，但腰背肌有压痛，比较浅，用手摸，但按压时会有疼痛，很可能是腰肌劳损。

上班族和日常工作需要长时间站立或坐着，容易导致腰部疲劳。

当长时间坐着时，腰方肌和竖脊肌需要收缩来支撑我们的上半身，这将在长时间后缩短性紧张。过去肌肉纤维紊乱纤维化，导致慢性劳损。

这时，髂腰肌也会跑出去闹事。听其名是作乱的肌肉。髂腰肌周围有很多神经。肌肉紧张时，会压迫和刺激神经。久坐时，髂腰肌已缩短，带来莫名的不良影响。

对于应对腰痛的朋友来说，拉伸锻炼髂腰肌往往有神奇的效果，这也与周围神经的改善有关。

腰酸的时候，不要那么久坐。隔两三个小时站起来运动。预防的效果大于治疗。另外，不要静止不动，多参加体育活动，多拉伸。

2.外伤疼痛

很多损伤也会引起腰疼，如挫伤、扭伤等，容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连、肌肉痉挛。如果当时治疗不彻底，后期很容易腰疼，所以如果是突然腰疼，仔细想想最近有没有扭伤。

具体情况具体分析，疼痛难忍就去看医生，具体问题具体分析，腰好就不要大惊小怪了，毕竟男人不能说腰不好，狐狸只能在这里帮你(有问题可以留言给我，选择性回复一些问题)

3.腰椎间盘

位置很深、活动受限

一旦腰椎间盘有问题，疼痛就位于身体的后中央深处。

按着就疼，就算动了也会受限，无法弯腰移动重物。但是摸腰背的时候没有疼痛的压痛点。

腰疼并伴下肢放射痛

辐射性疼痛是指沿腰骶部一直到大腿、小腿或一排脚的疼痛，或出现麻木、踮脚不能行走、下肢无力等症状。

可能是神经受累引起的。腰椎间盘有腿痛时，要去医院检查压迫的程度和位置。

(福克斯之前已经讲过腰间盘了，去首页翻一下。)

4.腰椎脊椎病变

当我们感到脊柱不舒服时，要及时检查，以免出现病变引起的其他情况。如果背痛是因为这个原因引起的，治愈后背痛可以明显缓解。

5.内脏疾病

女性生殖器官炎症也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾病可引起压迫性牵连性腰痛。此外，急性和慢性肾盂肾炎引起的腰痛患者也很多，肾虚也可能引起腰痛。

6.待着不动也疼

如果有不明原因的疼痛，但又找不到特别的压痛点，那么晚上睡觉时疼痛会很厉害，而且会持续很长时间。

一旦发现这种症状，就要及时去医院排除是否是肿瘤，以免延误治疗，导致病情加重。

你学习不及格吗？

腰疼的人？

欢迎来到蹦蹦跳跳小狐狸

日本体育科学博主

(图片均来自网络，侵删)

[1]搜狗百科全书https://baike.sogou.com/historylemma? lId=57563086 cid=75277400